HCGM
Joined September 2017
Posts
103
Following
9
Followers
30
Weight History

Start Weight
216.1 lb
Lost so far: 5.3 lb

Current Weight
210.8 lb
Performance: gaining 0.5 lb a week

Goal Weight
123.5 lb
Still to go: 87.3 lb
quando cheguei aos 100 quilos falei comigo mesma que isso tinha que acabar, pois sempre fui magra oscilava de 56 ao 60 quilos no máximo, em 2008 tive um quadro de depressão e cheguei a pesar 45 quilos, quando me recuperei da depressão, o corpo inteligente como é começou a estocar gordura com medo que o quadro de depressão viesse a acontecer novamente, isso é alvo de muito estudo, tem muitos estudos científicos que provam que isso acontece mesmo, em setembro de 2017 descobri o fetsecret e entrei com 98 quilos, pretendo emagrecer com saúde, não vou seguir uma dieta especifica, pois temos ir adaptando com uma nova vida de gostos e sabores, conto com o apoio de todos dessa comunidade para aquele momento de pensar em desistir

HCGM's Weight History


Following

DENYSE CARDOSO DA SILVA
last weighin: losing 0.3 lb a week Down
 
Jimena Ameneiros
last weighin: gaining 7.7 lb a week Up
Ale Antonini
last weighin: losing 0.5 lb a week Down
 
helencruzloira
last weighin: losing 7.7 lb a week Down


HCGM's Cookbook

cals: 74kcal | fat: 1.74g | carbs: 11.88g | prot: 2.81g
Muffins de Banana
Rápido e fácil.
view complete cookbook

Other Related Links

Members


HCGM's Recent Food & Exercise