Weigh In record (no journal entry) for 22 October 2017
|
124.8 lb
Lost so far: 36.2 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 22 October 2017:
|
2720 kcal
|
Fat: 108.49g | Prot: 99.41g | Carb: 216.63g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Творожное-Морковный Кекс с Сухофруктами и Орехами. Lunch: Сельдь, Стокманн Салат с Курицей и Грибами, Юг Руси Хлеб Заварной, Maestro De Oliva Оливки Каламата с Косточкой, Огурец (с Кожурой), Салат Оливье, Блинчики с Мясом. Dinner: Свиная Корейка (Вырезка, Постная), Золотой Колос Торт Воздушная Фантазия, Любимая Шоколадница Торт Муза Шоколадная, Яблоко, Кофе (из Молотых Зерен), Картофельное Пюре, Шашлык из Баранины. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль Лимонный, Белевская Пастила Зефир Детский, Poderi Alti Lambrusco, Абрау-Дюрсо Шампанское Брют, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста Кремовая. more...
|
|
2071 kcal
|
Activities & Exercise:
Reading - 5 hours, Watching TV/Computer - 3 hours, Showering - 15 minutes, Cleaning - 30 minutes, Sitting - 6 hours, Sleeping - 8 hours, Resting - 1 hour and 15 minutes. more...
|
steady weight
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
All time's weight history
|