|
Vd Valk weg, pannenkoek weg, 1 kg weg! Lekker ♡♥♡
|
157.6 lb
Lost so far: 30.9 lb.
Still to go: 3.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 17 October 2017:
|
1016 kcal
|
Fat: 14.25g | Prot: 87.61g | Carb: 125.88g.
Breakfast: Aldi Magere Kwark, Melkan Magere Melk, AH Diepvries Frambozen. Lunch: Maaslander Belegen 30+, Volkoren Knäckebröd, Tivall Vegetarische Smeerworst Tuinkruiden, Melkan Magere Melk. Dinner: Bonduelle Zwarte Bonen, Uien, Groene Paprika. Snacks/Other: Aldi Magere Kwark, AH Doosjevol Frambozen, Lidl Magere Melk, Lidl Magere Melk, Appel. more...
|
losing 2.2 lb a week
|
 Comments
Joepie! Gaat goed zo! 👍🏻😃
17 Oct 17 by member: Florianne50
|
17 Oct 17 by member: Warrigeboel
|
Dank jullie wel.Nog even, dan ben ik zover, en dan zo houden! Verder moet ik niet gaan, dan hangen de vellen te erg;))))
17 Oct 17 by member: annemiek rembil
|
kijk, nog 1,5 weg en dan is het eindpunt alweer bereikt!
17 Oct 17 by member: suzannevdv
|
17 Oct 17 by member: annemiek rembil
|
Je kunt de finish al ruiken!!
18 Oct 17 by member: Tantepanda
|
O, ik dacht dat het appeltaart was.;) Nou, dàt mag dan wel een keertje toch ?
18 Oct 17 by member: annemiek rembil
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
annemiek rembil's weight history
|