Weigh In record (no journal entry) for 12 October 2017
|
176.8 lb
Lost so far: 44.8 lb.
Still to go: 7.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 12 October 2017:
|
3569 kcal
|
Fat: 85.44g | Prot: 76.75g | Carb: 646.85g.
Lunch: Вафли, Картофельная Запеканка, Соленые Огурцы с Укропом, Зефир в Шоколаде, Красные Помидоры, Абрикосовые Джемы и Варенья, Алтайский Сыр. Dinner: Перекресток Варенье Абрикосовое, Зефир в Шоколаде, Соленые Огурцы с Укропом, Картофельная Запеканка, Лужайкино Йогурт Питьевой, Вними Биойогурт, Twix Twix. Snacks/Other: Кабачковая Икра, Макароны Отварные, Лукашинские Варенье Абрикосовое. more...
|
gaining 13.4 lb a week
|
|
Other Related Links
Members
|
karskiy's weight history
|