|
Huhhuh, eilen sovellus muistutti mua s-postilla, että tartteis käydä vaa'alla. Arvasin, että tulee korkeahko lukema: takana on hotelliaamiaisia, ravintolapäivällisiä, viinaa ja suklaata...
Päiväkirjan täyttö alkaa taas -_-
|
129.6 lb
Lost so far: 11.0 lb.
Still to go: 4.0 lb.
Diet followed poorly.
|
Diet Calendar Entry for 11 October 2017:
|
2484 kcal
|
Fat: 97.01g | Prot: 70.94g | Carb: 322.47g.
Breakfast: Polar Leppäsavu, Kurkku, Puikula Kaurapaahto, Suodatinkahvi. Lunch: Mokkapala Kuorrutteella, Deli Corner Nuudeliateria, Perunasalaatti, Tuorekurkku (Kuorineen), Jäävuorisalaatti. Dinner: Daim Suklaapatukka, Dr. Oetker Pizza Tradizionale Spinaci E Ricotta. Snacks/Other: Fazer Da-Capo Konvehti. more...
|
gaining 2.2 lb a week
|