|
wisselende week achter de rug.......😯
|
161.2 lb
Lost so far: 10.6 lb.
Still to go: 6.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 05 October 2017:
|
2049 kcal
|
Fat: 66.27g | Prot: 75.60g | Carb: 238.35g.
Breakfast: Milsa Roomkaas, Tonijn in Water (uit Blik), AH Volkorenbrood. Lunch: AH Smeerbare Roomboter Gezouten, Twinkelz XXL Hagelslag Puur, Euro Shopper Tomatenblokjes, Tomaten, Lima Spelt Rijstwafel. Dinner: Aardbeien, AH Halfvolle Vanille Yoghurt, Ei, Geitenkaas (Zacht), Aldi Walnoten, Broccoli. Snacks/Other: Port, Appel, Bossche Bol. more...
|
gaining 0.2 lb a week
|
 Comments
Wel mooi stabiel gebleven. En nu komende week weer knallen! 💪💪💪
05 Oct 17 by member: koffielover
|
Klopt.... beetje emotionele dagen gehad en komen helaas nog. Maar we proberen te doen. ....
05 Oct 17 by member: suzannevdv
|
Wat zijn 100 grammetjes nu ? Het was misschien ook juist een slechte weekdag? Je bent héél mooi bezig weet je en daar heb ik alleen maar respect voor ! ❤❤
06 Oct 17 by member: Budgie1
|
Dan je budgie..... het leven verloopt niet altijd zoals gepland 🤣
06 Oct 17 by member: suzannevdv
|
Ja, het leven is een onvoorspelbaar iets. Maar ook uit nare gebeurtenissen kunnen positieve dingen voortkomen! Het is maar net of je die dingen ook wilt/kunt zien. Veel sterkte toegewenst, hopelijk zal de situatie verbeteren :)
06 Oct 17 by member: Winanda!
|
Suzanne, ik heb je een pb gestuurd.
06 Oct 17 by member: annemiek rembil
|
07 Oct 17 by member: Florianne50
|
bedankt Winanda.... een heel mooi gesprek gehad, want een mooie herinnering is!
Florianne ook bedankt!
08 Oct 17 by member: suzannevdv
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
suzannevdv's weight history
|