Ainulindale's Journal, 28 September 2017

169.5 lb Lost so far: 0.2 lb.    Still to go: 8.6 lb.    Diet followed reasonably well.

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1896 kcal

Fat: 130.76g | Prot: 136.38g | Carb: 39.62g.   Breakfast: Président Comté, Les Accents du Soleil Mélange Fruits à coques Bio, Fromage Frais en Faisselle, Dried Chia Seeds. Lunch: Carrefour Cantal Entre Deux, Celery, Tomatoes, Green Olives, Radishes, Florette Duo Mâche & Roquette, Walnut Oil, Saupiquet Thon Entier au Naturel. Dinner: Florette Duo Mâche & Roquette, Carrefour Cantal Entre Deux, Eggplant, Chicken Leg Meat (Broilers or Fryers, Fried, Cooked). Snacks/Other: Les Accents du Soleil Mélange Fruits à coques Bio, Alter Eco Chocolat Noir 85% Pérou. more...

2124 kcal

Activities & Exercise: Abdominal (Sit Ups) - 6 minutes, Resting - 15 hours and 54 minutes, Sleeping - 7 hours, Walking (moderate) - 3/mph - 1 hour. more...