junipi's Journal, 28 September 2017

Weigh In record (no journal entry) for 28 September 2017
203.9 lb Lost so far: 0 lb.    Still to go: 16.5 lb.    Diet followed reasonably well.

Diet Calendar Entry for 28 September 2017:
1750 kcal Fat: 72.40g | Prot: 86.85g | Carb: 190.42g.   Breakfast: Kaffee mit Milch, Marmelade, Butter, Kornmark Volkorntoast. Lunch: Mischgemüse, Gemischter Salat mit Dressing, Thermomix Pfannkuchen. Dinner: Gemischter Salat mit Dressing, Thunfisch in Wasser (Konserviert), Schafskäse, Gekochtes Ei. more...
losing 3.1 lb a week

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