Weigh In record (no journal entry) for 13 April 2012
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126.1 lb
Lost so far: 22.5 lb.
Still to go: 6.2 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 13 April 2012:
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1723 kcal
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Fat: 37.50g | Prot: 100.08g | Carb: 245.14g.
Breakfast: 一本満足バー シリアルブラック, バナナ, バニラヨーグルト, 金芽米+もち麦 鮭ハラス, ドール グレープフルーツジュース. Lunch: 1/2日分の野菜サラダ, 親子丼, 焼鳥, つくね串. Dinner: ご飯, 鶏肉（皮なし）, ミックスサラダ. more...
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steady weight
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