Weigh In record (no journal entry) for 08 September 2017
|
142.4 lb
Lost so far: 7.5 lb.
Still to go: 1.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 08 September 2017:
|
1609 kcal
|
Fat: 53.35g | Prot: 110.66g | Carb: 172.62g.
Breakfast: Липтон Зеленый Чай, Банан, Президент Творог Домашний 0%. Lunch: Хлеб Бородинский, Гороховый Суп, Ермолино Сардельки Говяжьи Оригинальные, Пирожок с Капустой. Dinner: Котлеты из Куриной Грудки, Гречка Отварная. Snacks/Other: Азбука Вкуса Пирожок с Рисом и Яйцом, Активиа Йогурт Супер-Фрукты Черника. more...
|
losing 0.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Tata-8's weight history
|