Weigh In record (no journal entry) for 30 August 2017
|
172.4 lb
Lost so far: 49.2 lb.
Still to go: 2.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 30 August 2017:
|
1999 kcal
|
Fat: 72.48g | Prot: 48.27g | Carb: 295.26g.
Breakfast: Буше Тарт Лесная Ягода, Лужайкино Йогурт Питьевой. Lunch: Главпродукт Сгущенка Вареная, Вареники с Картошкой, Кофе, ЛЖ Баклажаны Тушеные со Сметаной, Картофель Отварной. Dinner: Сметана, Помидоры Жареные, Лужайкино Йогурт Питьевой. Snacks/Other: Главпродукт Сгущенка Вареная, Лужайкино Йогурт Питьевой, Помидоры Жареные, Гречка Отварная. more...
|
gaining 17.0 lb a week
|
|
Other Related Links
Members
|
karskiy's weight history
|