|
Pyöräily rulettaa! Eilen poljin 65 kilsan lenkin, jotta 3000 kilsaa tulisi täyteen tällä kaudella. Lonkkaa särki vain niin p***leesti, että ei ollut oikein mitään järkee siinä liikuntasuorituksessa. Tänään on "onneksi" harmaata ja sateista, niin ei tule kiusausta lähteä uudelleen, vaikka sitten särkylääkkeiden voimalla...
|
124.8 lb
Lost so far: 15.9 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 25 August 2017:
|
1759 kcal
|
Fat: 76.96g | Prot: 60.22g | Carb: 203.69g.
Breakfast: Polar Leppäsavu, Kurkku, Puikula Kaurapaahto, Suodatinkahvi. Dinner: Fazer Amica Liha-Makaronilaatikko. Snacks/Other: LU Digestive, Nestlé Aino Lumoava Lakritsi. more...
|
losing 3.1 lb a week
|