Weigh In record (no journal entry) for 07 August 2017
|
143.1 lb
Lost so far: 6.8 lb.
Still to go: 2.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 07 August 2017:
|
1660 kcal
|
Fat: 63.84g | Prot: 93.17g | Carb: 174.10g.
Breakfast: Манная Каша на Молоке, Липтон Зеленый Чай. Lunch: Пирожок с Капустой, Плов с Курицей, SPAR Баклажановая Икра. Dinner: Плов с Курицей, Куриные Голени (Кожа не Съедена). Snacks/Other: Президент Творог Рассыпчатый 0,2%, Банан, Персики. more...
|
losing 0.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Tata-8's weight history
|