Weigh In record (no journal entry) for 24 July 2017
|
144.0 lb
Lost so far: 6.0 lb.
Still to go: 2.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 24 July 2017:
|
1572 kcal
|
Fat: 44.47g | Prot: 121.07g | Carb: 172.52g.
Breakfast: Haribo Сердечки, Липтон Зеленый Чай, Президент Творог Домашний 0%, Банан. Lunch: Белый Хлеб, Свекла с Чесноком и Майонезом, Гороховый Суп, Рис Вареный, Котлеты из Куриной Грудки. Dinner: Помидоры, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Рис Вареный. Snacks/Other: Миндаль, Ашан Тыквенные Семечки, Белый Хлеб, Сочинский Мясокомбинат Ветчина Сочинская. more...
|
losing 0.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Tata-8's weight history
|