Weigh In record (no journal entry) for 04 July 2017
|
201.9 lb
Lost so far: 22.0 lb.
Still to go: 25.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 04 July 2017:
|
1706 kcal
|
Fat: 77.77g | Prot: 114.83g | Carb: 139.57g.
Breakfast: Бабушкино Лукошко Яблочное Пюре, Сыр Голландский, Омлет или Яичница. Lunch: Жареная или Запеченная Курица, Салат из Помидоров и Огурцов. Dinner: Горчица, Кинза, Огурец (с Кожурой), Сэн Сой Имбирь Маринованный, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Табрис Куриная Грудка на Гриле. Snacks/Other: Совок Ветчина из Свинины, Яблоко, Яблоко, Банан. more...
|
losing 1.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Alexandr Radionov's weight history
|