|
после трнировки
|
169.1 lb
Lost so far: 52.5 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 29 June 2017:
|
1972 kcal
|
Fat: 60.65g | Prot: 48.39g | Carb: 328.36g.
Breakfast: Красный Октябрь Трюфель, Лужайкино Йогурт Питьевой. Lunch: Рот Фронт Карамель Барбарис. Dinner: Финик, Лужайкино Йогурт Питьевой. Snacks/Other: Папа Джонс Пицца Вегетарианская на Тонком Тесте, Лужайкино Йогурт Питьевой, Зефир. more...
|
losing 6.9 lb a week
|
|
Other Related Links
Members
|
karskiy's weight history
|