|
Tóch eraf. Ondanks hier en daar wat gesmokkeld te hebben. Gewoon doorgaan dus. Straks komt mijn yonanas binnen! Ga die meteen uitproberen, lekker!
|
159.2 lb
Lost so far: 29.3 lb.
Still to go: 4.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 20 June 2017:
|
867 kcal
|
Fat: 21.35g | Prot: 62.08g | Carb: 94.71g.
Breakfast: Milsani Yoghurt Griekse Stijl 0% Vet, Markant Zomerfruit Diepvries. Lunch: Slankie Smeerkaas Komijn, AH Knäckebröd Meergranen, AH Zuivelspread Bieslook Light. Dinner: Gele Paprika's, AH Broccoliroosjes, AH Sla Compleet met Tomaat en Komkommer, AH Courgette Spaghetti, AH Vegetarische Wokstukjes, Conimex Wok Olie. Snacks/Other: Markant Zomerfruit Diepvries, Snack A Jacks Rijstwafel Chocolate Chip, Lidl Magere Melk, Ingevroren Aardbeien, Ongezoet, Markant Zomerfruit Diepvries, AH Blauwe Bessen en Frambozen (Diepvries), Milsani Yoghurt Griekse Stijl 0% Vet. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
 Comments
Een beetje smokkelen hier en daar moet kunnen 👍🏻 lekker bezig!
20 Jun 17 by member: Nonsol
|
En dat heb je dan toch goed gedaan.
Ennuh heb je hem al binnen?
20 Jun 17 by member: suzannevdv
|
Ja, maar ik had het fruit te lang op het aanrecht laten staan. Was te zacht. Morgen opnieuw proberen. Was wel lekker koud.
20 Jun 17 by member: annemiek rembil
|
Klopt, het hoeft maar iets af te ontdooien!
De recepten van het boekje heb ik eigenlijk nooit geprobeerd, maar je kunt er dus ook wat chocolade etc doorheen doen!
20 Jun 17 by member: suzannevdv
|
Ik kreeg er niets bij. Alleen het apparaat.
20 Jun 17 by member: annemiek rembil
|
21 Jun 17 by member: tirzaV
|
21 Jun 17 by member: Dottieapple
|
21 Jun 17 by member: annemiek rembil
|
ok ok ik google het wel ;-)
21 Jun 17 by member: Dottieapple
|
Oh, ik begrijp nu dat je niet weet wat dat is. Sorry. Het is een apparaat om van bevroren fruit ijs te maken.
21 Jun 17 by member: annemiek rembil
|
LOL ik snapte het idd. niet :-) Klinkt interessant, soort blender. Ik doe dat in de foodprocessor. Heerlijk. Veel plezier ermee. Ik zelf vind de combi - ananas - mango - banaan superlekker! behalve banaan koop je gewoon bij AH in de vriezert
21 Jun 17 by member: Dottieapple
|
Oke. Ik moet alles uitproberen, want gisteren te lang laten ontdooien. Werd snot. In de blender kan het ook las ik, maar er schijnt toch verschil te zijn. Maar die heb ik ook niet trouwens. Straks even gaan doen. Dat kleine fruit hoeft misschien helemaal niet te ontdooien. Als ik het bij het ontbijt in de yoghurt doe, en even door elkaar roer, is het al te eten.
21 Jun 17 by member: annemiek rembil
|
Ik zou het half ontdooid proberen :-)
21 Jun 17 by member: Dottieapple
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
annemiek rembil's weight history
|