Weigh In record (no journal entry) for 20 June 2017
|
170.4 lb
Lost so far: 51.1 lb.
Still to go: 0.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 20 June 2017:
|
2415 kcal
|
Fat: 90.81g | Prot: 48.81g | Carb: 353.88g.
Breakfast: Twix Twix. Lunch: Картофельная Запеканка, Лужайкино Йогурт Питьевой, Яшкино Вафли Шоколадные, Коммунарка Минский Грильяж. Dinner: Славянка Золотой Степ. Snacks/Other: Вдохновение Шоколад Классический, Сибирский Кедр Мармелад Таежный, Лужайкино Йогурт Питьевой. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
|
Other Related Links
Members
|
karskiy's weight history
|