Weigh In record (no journal entry) for 05 June 2017
|
148.4 lb
Lost so far: 1.5 lb.
Still to go: 7.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 05 June 2017:
|
1767 kcal
|
Fat: 33.85g | Prot: 95.04g | Carb: 278.33g.
Breakfast: Гречневая Каша с Молоком. Lunch: Печеночные Котлеты, SPAR Рыба Жареная Минтай Филе, Картошка Вареная. Dinner: Перловка, Котлеты из Куриной Грудки, Настюша Хлеб Рижский, Главсуп Суп Грибной с Сыром. Snacks/Other: Пятерочка Груша Красная, Киви. more...
|
losing 5.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Tata-8's weight history
|