annemiek rembil's Journal, 23 May 2017

Jaja, gaat weer goed gelukkig ! Blij mee ♥♥
166.9 lb Lost so far: 21.6 lb.    Still to go: 12.6 lb.    Diet followed reasonably well.

Diet Calendar Entry for 23 May 2017:
559 kcal Fat: 3.30g | Prot: 33.72g | Carb: 105.93g.   Breakfast: Melkan Magere Melk, Aardbeien, Lidl Magere Kwark, Galia Meloen. Lunch: Galia Meloen, Abrikozen, Aardbeien. Dinner: Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), Gekookte Broccoli (zonder Olie Bereid). Snacks/Other: AH Vruchtenlimonadesiroop 0% Suiker, Lidl Magere Melk, Snack A Jacks Cheese Rijstenwafel, Lidl Magere Melk. more...
losing 2.0 lb a week

11 Supporters    Support   

1 to 20 of 22
Comments 
super zeg. wat heb je veranderd? 
23 May 17 by member: tirzaV
Fijn voor je 
23 May 17 by member: Ingridnatasja
Ik heb mijn motivatie terug denk ik Tirza. Doe beter mijn best, en misschien ook weer het werken in de tuin? Ja, Ingridnatasja, ik ben er blij mee en ga zeker door. Tot ik weer rond de 70 kg zit. 
23 May 17 by member: annemiek rembil
goed hoor. knap ook. lekkurrrrrrrrrrrrr 
23 May 17 by member: tirzaV
Zet em op!! En doorrrr 
23 May 17 by member: ElisaSimone
Kijk, dat gaat zeker goed...... Houdt jij ook de cm's bij. Dat vergeet ik elke keer....  
23 May 17 by member: suzannevdv
Nee, dat doe ik nooit. Als ik op gewicht ben, en mijn kleren zitten lekker, ben ik tevreden. Ik heb een volledige buikwandcorrectie gehad, en was zo, n 8 kg weer aangekomen. Dus ik wil graag terug naar 70 kg, omdat mijn buik nu zo strak staat wat niet prettig aanvoelt. 
23 May 17 by member: annemiek rembil
you go girl! 
23 May 17 by member: tirzaV
Yes yessss. 
23 May 17 by member: annemiek rembil
Even off topic want lukt me niet anders... Als ik een foto upload dan komt hij niet meer tussen al deze berichten weet iemand wat ik kan doen?  
23 May 17 by member: ElisaSimone
Gefeliciteerd!  
23 May 17 by member: Winanda!
Sorry Wendela, geen idee.  
23 May 17 by member: annemiek rembil
Vanmorgen 75,4. Ojee, hoop niet dat het er morgen ineens bijzit. Gisteren niet lekker, en weinig gegeten, soms helpt dat dus tóch.. 
24 May 17 by member: annemiek rembil
dan kan het zijn dat wanneer je vandaag weer gewoon eet dat wat eraf is er weer bij komt. hoort erbij zullen we maar zeggen 
24 May 17 by member: tirzaV
Nouwwww. 
24 May 17 by member: annemiek rembil
Hoe is het met jou Tirza? Ik zag geen nieuwe melding. Nu moet ik zeggen dat ik ook geen melding krijg soms van een pb.  
24 May 17 by member: annemiek rembil
Superblij voor je lieve Annemiek, prachtig resultaat heb je 👍🤗😊❤❤❤ 
24 May 17 by member: Budgie1
Dank je wel Budgie ♡♡♡ 
24 May 17 by member: annemiek rembil
Succes!! Zet hem op, je kunt het!! 
24 May 17 by member: carolinequichou
grinn.. je hebt mn melding gevonden van vanmiddag zag ik. xx 
24 May 17 by member: tirzaV

     
 

Submit a Comment


You must  sign in to submit a comment
 

Other Related Links

Members



annemiek rembil's weight history


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.