|
Yahoooooo........
|
168.2 lb
Lost so far: 3.5 lb.
Still to go: 13.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 16 May 2017:
|
2033 kcal
|
Fat: 65.45g | Prot: 91.08g | Carb: 233.83g.
Breakfast: AH Snack Tomaatjes, Hummus, AH Volkorenbrood. Lunch: Olijfolie, Tonijn in Water (uit Blik), AH Avocado Eetrijp, Zoete Gele Paprika, AH Rucola, All Seasons Gemengde Sla. Dinner: Euro Shopper Doperwten, Maizena, Campina Halfvolle Melk, Tivall Vegetarische Nuggets. Snacks/Other: Port, AH Ongezouten Pinda's, Euro Shopper Japanse Mix, AH Chocolate Chipcookies, Peijnenburg Volkoren Ontbijtkoek (25g), AH Wortelcake met Amandelen, AH Watermeloen. more...
|
losing 2.2 lb a week
|
 Comments
16 May 17 by member: annemiek rembil
|
dat voelt zeker goed Annemiek, ook omdat het geen "moeite " heeft gekost! Ik heb heerlijk gegeten zonder frustratie. daarnaast bewust gekozen en genoten!
16 May 17 by member: suzannevdv
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
suzannevdv's weight history
|