Weigh In record (no journal entry) for 28 March 2017
|
172.8 lb
Lost so far: 48.7 lb.
Still to go: 3.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 28 March 2017:
|
2629 kcal
|
Fat: 84.74g | Prot: 64.93g | Carb: 419.30g.
Breakfast: Славянка Золотой Степ, Блины на Молоке, Лужайкино Йогурт Питьевой. Lunch: Любимо Молоко Цельное Сгущенное с Сахаром, Бабаевский Шоколад Фирменный, Блины на Молоке, Славянка Конфета Золотой Степ, Лужайкино Йогурт Питьевой, Вареники с Картошкой, Пряники. Snacks/Other: Красное Яблоко, Азовская Кондитерская Фабрика Мармелад со Вкусом Вишни, Папа Джонс Пицца Вегетарианская на Тонком Тесте, Лужайкино Йогурт Питьевой. more...
|
gaining 1.2 lb a week
|
|
Other Related Links
Members
|
karskiy's weight history
|