Weigh In record (no journal entry) for 27 March 2017
|
154.3 lb
Lost so far: 33.1 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 27 March 2017:
|
626 kcal
|
Fat: 28.74g | Prot: 43.24g | Carb: 51.50g.
Breakfast: Kahvi. Lunch: Kahvi, Valio Kevytmaito, Riisikeksi, Le Pain Des Fleurs Luomu Tattari Näkkileipä, Kahvi. Dinner: Hapankaali (Säilötty, Koko Sisältö), Maksapihvi, Rainbow Kylmäsavulohi, Tomaatit, Kotimaista Suomalainen Salaattisekoitus. Snacks/Other: Saksanpähkinät, Emmentaljuusto, Myllyn Paras Kuidukas Kolmen Viljan Leseseos, Valio Sokeriton Mehukeitto, Greippi (Vaaleanpunainen ja Punainen). more...
|
losing 84.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ritulissu's weight history
|