|
Вес на месте! Видимо весь привес от выходных слился за понедельник и вторник! Худеем дальше!)
|
199.1 lb
Lost so far: 24.9 lb.
Still to go: 22.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 08 February 2017:
|
1917 kcal
|
Fat: 65.13g | Prot: 144.12g | Carb: 136.71g.
Breakfast: Умалат Сыр Сулугуни, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Яичница. Lunch: Бондюэль Мексиканская Смесь, ITLV Оливки Зеленые без Косточки, Филе Индейки. Dinner: Healthy Food Курица Запеченная, Бондюэль Мексиканская Смесь, Maestro de Oliva Маслины с Косточкой, Магнит Хурма, Кинза, Филе Индейки. Snacks/Other: Good Food Чернослив, Грецкие Орехи, Домик в деревне Сметана 15%, Вкуснотеево Творог 0,5%, Банан, Ого Отруби Ржаные, Фруто Няня Яблочное Пюре. more...
|
|
2200 kcal
|
Activities & Exercise:
Resting - 16 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Alexandr Radionov's weight history
|