Утром взвешивание после нескольких пропущенных дней, выходные др друга с двудневной развязкой рта и только вчера первый день пп! И сегодня спорт зал! Очень надеюсь что без привеса!) но слава богу близжайший праздник это др любимой жены 1.03. подарившей мне недавно маленького царя, так что до др ни капли лишнего и трени с басейном!)
Diet Calendar Entries for 08 February 2017:
|
1917 kcal
|
Fat: 65.13g | Prot: 144.12g | Carb: 136.71g.
Breakfast: Умалат Сыр Сулугуни, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Яичница. Lunch: Бондюэль Мексиканская Смесь, ITLV Оливки Зеленые без Косточки, Филе Индейки. Dinner: Healthy Food Курица Запеченная, Бондюэль Мексиканская Смесь, Maestro de Oliva Маслины с Косточкой, Магнит Хурма, Кинза, Филе Индейки. Snacks/Other: Good Food Чернослив, Грецкие Орехи, Домик в деревне Сметана 15%, Вкуснотеево Творог 0,5%, Банан, Ого Отруби Ржаные, Фруто Няня Яблочное Пюре. more...
|
|
2200 kcal
|
Activities & Exercise:
Resting - 16 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
|