Weigh In record (no journal entry) for 26 January 2017
|
176.4 lb
Lost so far: 45.2 lb.
Still to go: 6.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 26 January 2017:
|
2038 kcal
|
Fat: 58.24g | Prot: 68.91g | Carb: 296.48g.
Lunch: Ашан Слойка с Капустой, Бахетле Чак-Чак, Любимо Йогурт Вишня-Черешня. Dinner: Паста Творожная с Фруктами, ВНИМИ Сибирь Био Йогурт, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Красное Яблоко, Ашан Слойка с Капустой. Snacks/Other: Мёд, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Красное Яблоко, ВНИМИ Сибирь Био Йогурт, Бахетле Чак-Чак. more...
|
steady weight
|
|
Other Related Links
Members
|
karskiy's weight history
|