Weigh In record (no journal entry) for 10 January 2017
|
175.9 lb
Lost so far: 45.6 lb.
Still to go: 6.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 10 January 2017:
|
1657 kcal
|
Fat: 48.16g | Prot: 61.55g | Carb: 241.39g.
Breakfast: Любимо Йогурт Клубника. Lunch: Мёд, Вдохновение Конфеты, Красное Яблоко, Вареники с Картошкой. Dinner: Сочень с Творогом, Вдохновение Конфеты, Паста Творожная с Фруктами, Мандарины, Любимо Йогурт Клубника. more...
|
losing 0.9 lb a week
|
|
Other Related Links
Members
|
karskiy's weight history
|