Weigh In record (no journal entry) for 26 December 2016
|
175.0 lb
Lost so far: 46.5 lb.
Still to go: 5.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 26 December 2016:
|
2252 kcal
|
Fat: 40.12g | Prot: 80.69g | Carb: 408.82g.
Breakfast: Яблоко. Lunch: Рот Фронт Карамель Лакомка Суперкакао. Dinner: Лукум, Швейцарский Сыр, Алтайские Хлебцы Хлебцы Пшеничные с Клетчаткой, Мандарины, Паста Творожная с Фруктами, Любимо Йогурт Черника, Банан. Snacks/Other: Любимо Йогурт Вишня-Черешня, Паста Творожная с Фруктами, Хачапури, Яблоко Желтое, Лукум, Лукум, Мандарины, Банан. more...
|
losing 1.2 lb a week
|
|
Other Related Links
Members
|
karskiy's weight history
|