|
Наел за выходные. в основном вечером, почти перед сном.
|
198.4 lb
Lost so far: 17.6 lb.
Still to go: 26.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 19 December 2016:
|
1262 kcal
|
Fat: 41.19g | Prot: 63.85g | Carb: 155.14g.
Breakfast: Геркулес Овсяные Хлопья, Приготовленный Яичный Желток, Мёд, Приготовленный Яичный Белок. Lunch: Сервелат, Мёд, Яшкино Мягкие Вафли с Вареной Сгущенкой, Яшкино Вафли Шоколадные, Приготовленный Яичный Желток, Приготовленный Яичный Белок, Рис Вареный. more...
|
gaining 8.9 lb a week
|
 Comments
я тоже в эти выходные отожрался. Начал с вечера субботы. Ну думаю фиг с ним, во дворе все таки работал тоже. Но в вск стало еще хуже. Нажирать начал уже с обеда. Причем даже тарелка отварной говядины на чувство голода никак не повлияла, чему я несказанно удивился. Закончил поджирать уже в первом часу ночи.
19 Dec 16 by member: Mortemort
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Egor1978's weight history
|