Egor1978's Journal, 21 December 2016

Не. Голодать и есть мало - вредно. Потом вот такие срывы. Это за один прием. Почти 4000 ккал. Теперь 2 дня нельзя есть. Съел норму за раз. :)))

Diet Calendar Entry for 21 December 2016:
4268 kcal Fat: 292.89g | Prot: 88.85g | Carb: 322.96g.   Breakfast: Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Ламбер Тильзитер Сыр в Нарезке, Микоян Грудинка Кубанская Варено-Копченая, Пепси Пепси, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный. Snacks/Other: Яшкино Вафельные Трубочки, Pepsi Pepsi Cola. more...

3 Supporters    Support   

1 to 20 of 60
Comments 
как это нельзя есть. Есть не только можно, но и нужно. После 2 дней голода срыв может быть еще больше. Продолжай есть как ел (имею в виду твою обычную суточную норму) и насчет пережора не парься. 
21 Dec 16 by member: Mortemort
Да это детские цифры!)) Особенно для взрослого тяжелого мужчины!) Я однажды съела на 8000 Кк) И вроде не голодала перед этим) Расслабьтесь, это весело и вкусно) 
21 Dec 16 by member: DPN15K
Главное, не есть "чужую" пищу (+ "мусорную" еду) и можно питаться калорийно и вкусно, а организм сам решит, куда направить ресурсы - боди-строительство, движение, иммунитет и т.п. 
21 Dec 16 by member: ginodemarin
это всё, наверно, мышицы просят еды, которые наростил за последние пару лет. :) никак не могу победить жир на животе, вот и мучаю то голодом, то безуглеводкой.  
21 Dec 16 by member: Egor1978
Как столько жидкости в тебя зашло?! 😺 
21 Dec 16 by member: ssha_mma
Жир на животе уходит в последнюю очередь, надо сбрасывать весь жир.  
21 Dec 16 by member: ginodemarin
Безуглеводка - это не мучение, а удовольствие! 
21 Dec 16 by member: DPN15K
DPN15K-Vzzm, ага, вспомните, как вас залило потом на несколько дней, а потом рекомендуйте такое людям с не больной головой 
21 Dec 16 by member: Sheile239
Да что это за дура меня преследует??? 
21 Dec 16 by member: DPN15K
DPN15K-Vzzm, милочка, если бы вы мне не нахамили на пустом месте чуть ли не в первый день вашего появления на сайте, я бы вас и не заметила, наверное) 
21 Dec 16 by member: Sheile239
Вот же бесноватая!! Я не vzzm!! Изыди!) 
21 Dec 16 by member: DPN15K
DPN15K-Vzzm, вообще, жаль, что никто из нажитых вами злейших врагов больше на сайте не активен, они бы тоже поржали) 
21 Dec 16 by member: Sheile239
Да что за "злейшие враги"?? Кто это - vzzm??? 
21 Dec 16 by member: DPN15K
Ну повторюсь специально для вас) Удивительно похожая девочка в 50кг, с кетодиетой, привычкой записывать всю еду в завтрак, постоянно употребляющая абрикосовые косточки, масло Экомилк мне, кстати, тоже запомнилось почему-то. И с безмерно раздражающей манерой все писать с кучей !!!! и ???? в инфантильно-истеричной манере. Вы думаете, таких прямо ну очень много?) 
21 Dec 16 by member: Sheile239
Ник, кстати, такой же несуразный и очередная блондинка на аватаре) 
21 Dec 16 by member: Sheile239
И зачем же вы следите за мной и этой девочкой, женщина?? И еще и преследуете?? Потрудитесь объяснить или оставьте уже в покое! Как маньчка какая-то, что за ужас... :( 
21 Dec 16 by member: DPN15K
DPN15K-Vzzm, ну пока что мне забавно) Как надоест, так и перестану) А вы признались бы лучше, может, адекватнее станете) 
21 Dec 16 by member: Sheile239
Вот же дура пристала... :(  
21 Dec 16 by member: DPN15K
DPN15K-Vzzm, как обидно, что в чужих дневниках комментарии не удалить, да?) 
21 Dec 16 by member: Sheile239
Sheile239 а вы почему скрываете свой рост и вес?) 
21 Dec 16 by member: Mortemort

     
 

Submit a Comment


You must  sign in to submit a comment
 

Other Related Links

Members



Egor1978's weight history


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.