Weigh In record (no journal entry) for 12 September 2016
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304.2 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 88.2 lb.
Diet followed N/A.
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Diet Calendar Entries for 12 September 2016:
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1211 kcal
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Fat: 29.01g | Prot: 47.59g | Carb: 192.77g.
Breakfast: Maçãs Gala. Lunch: Maçãs Gala, Feijoada, Arroz Branco. Dinner: Queijo Mozzarella, Fanta Refrigerante com Sumo de Laranja. Snacks/Other: Maçã, Pingo Doce Iogurte Líquido Morango Banana, Pêssegos, Cenouras. more...
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5951 kcal
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Activities & Exercise:
Circuit Training - 45 minutes, Abdominal (Sit Ups) - 5 minutes, Elliptical - 10 minutes, Bike Machine (Cycling) - 1 hour and 46 minutes, Resting - 13 hours and 14 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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 Comments
Fim de semana realmente complicado... 2 festas...não consegui evitar os sumos e frituras, mas não foi como antes, comi moderado em relação antes ao meu objetivo....Só aparece esse tipo de situação quando estamos com proposito de algum....PUXA VIDA!!!!
Mas tranquilo....sem perder o foco.
19 Sep 16 by member: Jonnastb
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