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showing entries 1 to 5 of 11
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22 April 2020
Weigh-in:
267.9 lb
lost so far:
15.4 lb
still to go:
51.8 lb
Diet followed reasonably well
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losing 0.1 lb a week
25 August 2017
Weigh-in:
283.3 lb
lost so far:
0 lb
still to go:
67.2 lb
Diet followed N/A
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30 November 2016
Mudei para segunda fase dos meus treinamentos e tenho pegado muito pesado nos peso na musculação. Tenho que agora adaptar outra forma de alimentação para chegar no meu objetivo.
Mente tranquila, mudança no caminhar para chegar nos meus objetivos.
Weigh-in:
278.7 lb
lost so far:
25.6 lb
still to go:
62.6 lb
Diet followed poorly
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gaining 0.7 lb a week
17 November 2016
Penso que agora devo fazer outro tipo de treinamento...mas estou tranquilo aos resultados.
Importante é não esquecer do foco.
Esperando uns exames da faculdade, para poder entrar com tudo na dieta "Zero Carbo".
Weigh-in:
277.3 lb
lost so far:
26.9 lb
still to go:
61.3 lb
Diet followed reasonably well
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losing 1.2 lb a week
08 November 2016
Confesso que na semana passada foi impossível recusar aquela picanha com alho, maninha, cupim e mais variedade de carne no churrasco, não uma mas foram 2 vezes na mesma semana. Resultado tive que correr atrás do prejuízo. Então no fim da semana passada mantive o mesmo peso.
Agora nesse fim de semana portei-me bem a para minha surpresa estou avançando para o meu objetivo.
Show de bola. kkkkk
Weigh-in:
278.9 lb
lost so far:
25.4 lb
still to go:
62.8 lb
Diet followed reasonably well
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losing 3.3 lb a week
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