Weigh In record (no journal entry) for 07 May 2016
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148.2 lb
Lost so far: 7.3 lb.
Still to go: 4.9 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 07 May 2016:
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1463 kcal
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Fat: 58.92g | Prot: 55.17g | Carb: 177.84g.
Breakfast: Batavo Requeijão Cremoso Light, Bom Gosto Leite Semidesnatado, Café (em Pó Instantâneo), Magro Açúcar Light, Caseirinho Pão de Leite. Lunch: Molho para Saladas de Baixas Calorias, Alface, Tomates, Aurora Linguiça Toscana, Arroz Branco (Cozido), Panqueca de Carne Moída. Dinner: Panqueca de Carne Moída, Copacol Linguiça de Frango Fina, Repolho, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Other: Sundae, Lacta Ouro Branco, Ruffles Batata Frita, Pipoca Branca (em Óleo). more...
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losing 1.5 lb a week
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