Weigh In record (no journal entry) for 13 April 2016
|
168.0 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 13 April 2016:
|
3112 kcal
|
Fat: 85.94g | Prot: 161.53g | Carb: 427.81g.
Breakfast: Café con Leche, Cuétara Avenacol, Central Lechera Asturiana Leche Sin Lactosa, Nueces, Zumo de Naranja Natural. Lunch: Hacendado Almendra Natural, Brüggen Copos de Avena, Manzana, Pan Blanco, Hacendado Pechuga Fileteada de Pollo, Lentejas Cocidas, Danone Yogur Natural, Huevo Cocido, Aceite de Oliva. Dinner: Preli Croquetas de Cocido, Verdifresh Patatas para Vapor, Hacendado Batido de Chocolate sin Lactosa, Pan Blanco. Snacks/Other: Hacendado Queso Fresco Batido Desnatado 0%, Argal Pechuga de Pavo Bonnatur, Hacendado Cereales Arroz y Trigo Integral, MyProtein Amilopectina, Hacendado Lomo Embuchado Extra, Bimbo Pan Blanco. more...
|
gaining 0.1 lb a week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
IggyAl's weight history
|