alinasafina's Journal, 22 July 2015

160.9 lb Lost so far: 4.4 lb.    Still to go: 11.0 lb.    Diet followed reasonably well.

---

759 kcal

Fat: 26.79g | Prot: 21.20g | Carb: 119.31g.   Breakfast: Кофе с Молоком, Вареное Яйцо, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная). Lunch: Постный Борщ. Dinner: Салат из Помидоров и Огурцов, Постный Борщ. Snacks/Other: Яблоко. more...

2176 kcal

Activities & Exercise: Hula Hoop - 20 minutes, Treadmill - 33 minutes, Resting - 15 hours and 7 minutes, Sleeping - 8 hours. more...