Weigh In record (no journal entry) for 16 April 2024
|
199.5 lb
Lost so far: 12.1 lb.
Still to go: 45.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 16 April 2024:
|
582 kcal
|
Fat: 16.03g | Prot: 34.05g | Carb: 73.97g.
Breakfast: Избенка Пюре из Яблок, ВкусВилл Творог с Изюмом 9%, ВкусВилл Какао-Напиток без Добавления Сахара. Dinner: ВкусВилл Хлебцы с Луком, Чесноком и Зеленью, ВкусВилл Какао-Напиток без Добавления Сахара, ВкусВилл Рыба Отварная в Желе (Кета). more...
|
gaining 0.4 lb a week
|
|
Other Related Links
Members
|
karskiy's weight history
|