|
Rekord od stycznia 83,80
|
184.7 lb
Lost so far: 13.4 lb.
Still to go: 41.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 12 April 2024:
|
1761 kcal
|
Fat: 62.37g | Prot: 57.40g | Carb: 234.09g.
Breakfast: Wedel Czekolada Gorzka, Wedel Czekolada Gorzka, Sonko Chipsy z Ciecierzycy Ser Cheddar, Masło Orzechowe, Chleb, Chupa Chups Żelki, Chupa Chups Żelki. Lunch: FruVita Jogurt Naturalny Kremowy, Jabłko, Dega Sałatka Pikantna z Makrelą. Dinner: Knorr Kostka Rosołowa, Szprot Wędzony, Masło, Chleb, Proste Historie Zupa Jarzynowa. Snacks/Other: Algida Big Milk . more...
|
losing 7.7 lb a week
|
 Comments
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
adikru41's weight history
|