Register
|
Sign In
Search in:
Foods
Recipes
Meals
Exercises
Members
My FatSecret
Foods
Recipes
Challenges
Fitness
Community
Community
Members
adikru41
Journal
adikru41's Journal
adikru41's Profile
|
Send a Message
|
Weight History
showing entries 1 to 5 of 239
Page:
1
2
3
4
5
...
Next
23 June 2024
Pierwsze efekty restrykcyjnej diety. Nie że was nie słucham, bo miałka i tłuszczy mam dość sporo
Weigh-in:
177.9 lb
lost so far:
20.3 lb
still to go:
34.6 lb
Diet followed reasonably well
(7 comments)
losing 1.9 lb a week
20 June 2024
Robię rewolucje w diecie. Mam zamiar przyjmować 50% GDA maksymalnie. Czyli koniec z podjadaniem. Zobaczę jak to wpłynie na wagę.
(12 comments)
15 June 2024
81,7 o 9,25
Weigh-in:
180.1 lb
lost so far:
18.1 lb
still to go:
36.8 lb
Diet followed reasonably well
add comment
losing 0.3 lb a week
14 June 2024
Ograniczyłem ostatnio chleb.
Chciałem się zapytać, czy wg. Was pieczywo chrupkie typu Wasa jest dobrym zamiennikiem tego produktu?
(17 comments)
13 June 2024
Zwiększyłem udział białka w diecie i nie mam napadów głodu w ciągu dnia.
Dzisiaj np. od rana jestem na jednym posiłku. Będę dobrej myśli...
add comment
Other Related Links
Members
Members
Forums
adikru41's weight history
view complete history