Weigh In record (no journal entry) for 14 March 2024
|
193.3 lb
Lost so far: 18.3 lb.
Still to go: 39.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 14 March 2024:
|
2845 kcal
|
Fat: 102.29g | Prot: 85.07g | Carb: 402.33g.
Breakfast: ВкусВилл Пюре из Персиков, Яблок и Банана, Груша, ВкусВилл Творог Обезжиренный Избенка. Lunch: French Kiss Конфеты Парадиз, Alpenland Йогурт с Персиком и Маракуйей. Dinner: ВкусВилл Мороженое Шоколадное в Вафельном Стаканчике, ВкусВилл Ролл с Огурцом, Яблоко, ВкусВилл Творог с Изюмом 9%. Snacks/Other: Избенка Пюре из Яблок, ВкусВилл Мусс Творожный с Грушей, Яблоко. more...
|
gaining 2.1 lb a week
|
|
Other Related Links
Members
|
karskiy's weight history
|