Weigh In record (no journal entry) for 26 February 2024
|
189.8 lb
Lost so far: 19.6 lb.
Still to go: 35.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 26 February 2024:
|
2204 kcal
|
Fat: 44.77g | Prot: 111.29g | Carb: 346.30g.
Breakfast: Яблоко, ВНИМИ Сибирь Масса Творожная Обезжиренная с Сахаром и Изюмом. Lunch: Камбала, Картофельное Пюре, Макси Фасоль Стручковая Отварная. Dinner: Апельсиновый Джем, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная), Форель на Пару, Бабаевский Шоколад Горький. Snacks/Other: Алексеевское Сгущенка, Завод Алешина Соломка Сладкая, Яблоко, Хлебник Морс Облепиха, Бабаевский Шоколад Горький. more...
|
gaining 0.9 lb a week
|
|
Other Related Links
Members
|
karskiy's weight history
|