Weigh In record (no journal entry) for 24 January 2024
|
165.1 lb
Lost so far: 6.8 lb.
Still to go: 15.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 24 January 2024:
|
585 kcal
|
Fat: 24.75g | Prot: 31.84g | Carb: 59.04g.
Breakfast: Красный Октябрь Молочный Шоколад Алёнка, Село Зелёное Молоко Отборное Топленое, Магнит Тунец в Масле, Сыр Российский, Магнит Банан, Тамбовский Хлебокомбинат Лаваш, Яйцо. Dinner: Сладкий Красный Перец. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
alinasafina's weight history
|