Sandymmv's Journal, 25 July 2023

¡¡Por fin la tendencia de peso marca 60 kg!! 🤗👏👏👏Si se mantiene la tendencia toda la semana, daré mi objetivo por cumplido 👍

131.6 lb Lost so far: 80.9 lb.    Still to go: 0 lb.    Diet followed reasonably well.

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2124 kcal

Fat: 87.76g | Prot: 121.77g | Carb: 196.06g.   Breakfast: Hacendado Cottage Cheese, Hacendado Pan de Fibra y Sésamo, al ANDALUS MERMELADA de TOMATE ROJO, Nestlé KEFIR NATURAL 0% M. G., Nestlé KEFIR NATURAL 0% M. G., Pan de Trigo Espelta 100% Integral, Leche Suprema Semidesnatada, Nespresso Café Capsulas, Auchan Chocolate Negro 85%, Aceite de Oliva Extra Virgen. Lunch: Linwoods Semillas de Lino, Girasol, Calabaza, Sésamo y Bayas de Goji, Danone Yogur Original, BELLA RIVIERA LASAÑA de VERDURAS . Dinner: Hacendado Copa de Chocolate y Nata, Dulcita Tomate Cherry Rama, Tortilla de Patatas, Entrepinares Queso Tierno Light, Florette Classics, Prozis Wrap Espinacas, Argal Jamón Asado al Horno. Snacks/Other: SONDEY GALLETAS de AVENA ECOLÓGICAS con BASE de CHOCOLATE NEGRO , Nespresso Café Capsulas, Hacendado +Proteínas Leche Desnatada, Hacendado + Proteínas Limón. more...

1603 kcal

Activities & Exercise: Garmin - 24 hours. more...