Weigh In record (no journal entry) for 28 May 2023
|
149.9 lb
Lost so far: 28.4 lb.
Still to go: 6.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 28 May 2023:
|
1457 kcal
|
Fat: 36.61g | Prot: 147.20g | Carb: 135.24g.
Breakfast: Джемы и Варенья, Блины на Молоке, Здорово Йогурт 1,5%, Банан, Арахис, Летний День Молоко 3,2%, Fitness Кондитерская Фитнес Коктейль с L-Карнитином. Lunch: Клементины, Красные Помидоры, Вареное Яйцо, Самокат Творог Обезжиренный Пластовой, Минтай Запечённый. more...
|
losing 1.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Aleksandr.S.P.B.'s weight history
|