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Sehr gut, richtige Richtung:) da verabschiedet sich wohl das Wasser und die Medikamente
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185.6 lb
Lost so far: 23.8 lb.
Still to go: 20.3 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 25 May 2023:
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1112 kcal
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Fat: 42.20g | Prot: 36.47g | Carb: 140.68g.
Breakfast: Sodergarden Balance Butter, Edeka Räucherlachs, REWE Beste Wahl Laugenstange. Lunch: Hela Hamburgersoße, Edeka Backofen Frites, Gut & Günstig Ciabatta Brötchen, Mein Veggie Tag Veggie Frikadellen. Snacks/Other: REWE Feine Welt Vollmilchschokolade mit Kaffee. more...
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losing 8.7 lb a week
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