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👏👏De nuevo muy cerquita del objetivo 😊 A solo un kilito 😜
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134.5 lb
Lost so far: 78.0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 22 May 2023:
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1605 kcal
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Fat: 60.13g | Prot: 124.97g | Carb: 144.10g.
Breakfast: Sandía, Nestlé Kéfir Natural, Hacendado Pan de Trigo Espelta 100% Integral, la Asturiana Leche Suprema Semidesnatada, Nespresso Café Capsulas, Chocolate Negro 85%, Aceite de Oliva Extra Virgen. Lunch: Hacendado + Proteínas Limón , Aceite de Oliva Extra Virgen, Hacendado Contramuslos de Pollo sin Piel, Patata, Judías Verdes. Dinner: Cudié Catanias (Almendras Caramelizadas con Chocolate Negro) , Hacendado Copa de Chocolate y Nata +Proteinas, Hacendado Mixbeans Edamame y Soja, Albareda Crema Balsámica al Pedro Ximenez, Aceite de Oliva Extra Virgen, Tomates Cherry, Burgo de Arias Queso Fresco Protein Plus, Lidl Pechuga de Pavo Finas Lonchas , Hacendado Aguacate, Florette Classics. Snacks/Other: la Asturiana Leche Suprema Semidesnatada, la Estepeña DUQUESAS de NARANJA y CHOCOLATE, Nespresso Café Capsulas. more...
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losing 4.2 lb a week
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