Weigh In record (no journal entry) for 08 May 2023
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137.3 lb
Lost so far: 75.2 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 08 May 2023:
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1628 kcal
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Fat: 67.93g | Prot: 93.37g | Carb: 163.22g.
Breakfast: Lotus Galletas Caramelizadas, Café Cortado, Carrefour Pan de Hogaza, Café con Leche, Valor Chocolate Negro 82%, Nespresso Café Capsulas, Aceite de Oliva Extra Virgen. Lunch: Hacendado Soja Texturizada Grano Fino, Berenjena, Kikkoman Salsa de Soja con Menos Sal, Gallina Blanca Sofrito de Tomate y Cebolla, Aceite de Oliva Extra Virgen, Pimientos Verdes, Cebollas Dulces, Zanahoria, Pimiento Rojo, Pepino, Tomates, Linwoods Semillas de Lino y Chía con Manzana y Canela, Aceite de Oliva Extra Virgen, Danone Yogur Original. Dinner: Hacendado Longaniza de Payes, Roncero Queso Fresco de Cabra, Aceite de Oliva Extra Virgen, Carrefour Pan de Hogaza, Serrano Jamón Serrano. Snacks/Other: Cudié Catanias (Almendras Caramelizadas con Chocolate Negro) , Antiu Xixona Barquillos de Turrón, Hacendado +Proteínas Natillas, Mandarinas. more...
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losing 0.5 lb a week
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