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Hin und her das kann ich sehr, ist aber an so tagen nicht wichtig. Heute sehr traurig wegen dem Erdbeben in Türkei / Syrien mit so vielen toten 😥
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191.1 lb
Lost so far: 44.8 lb.
Still to go: 26.0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 06 February 2023:
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2260 kcal
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Fat: 99.88g | Prot: 120.97g | Carb: 220.74g.
Breakfast: Quantum Leap Fitness ISO Whey Vanille , Haydi Yogurt 3,5% Fett. Lunch: Edeka Bio Krustenbrötchen, Meine Käserei Unser Blütenkäse, Exquisa Fitline 0,2% Paprika-Chili, Salatgurke, Rote Paprika, Möhren, Honig. Dinner: Pogaca. Snacks/Other: Milbona High Protein Pudding Karamell. more...
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gaining 2.5 lb a week
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 Comments
06 Feb 23 by member: sjw*
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06 Feb 23 by member: Starkartal
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Eine Tragödie, so viele tote Menschen!
07 Feb 23 by member: Bettinchen80
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schrecklich. den Angehörigen/Hinterbliebenen wünsche ich Kraft und Energie.
07 Feb 23 by member: Flunni
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Ja.. es ist eine Menschen Tragödie.
07 Feb 23 by member: tatiswelt64
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Die Erde hat die Schnauze voll von uns Menschen. 😔😢
07 Feb 23 by member: Abraxsa
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Angesichts der vielen Tragödien um uns herum erscheint mir mein Bemühen um Gewichtsabnahme so völlig belanglos. Einfach furchtbar 😥.
07 Feb 23 by member: darlana.
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Momentan geht es gerade nicht um den Bau der Häuser. So ein großes Erdbeben mit zahlreichen Nachbeben gab es 1939 zuletzt wennüberhaupt. Es sind 10 Großstädte betroffen. So ein riesen Erdbeben habe ich bisher in meinem ganzen Leben noch nicht gehört. Die Zahl der Toten steigt rapide an. Wir haben Winter. Auch für die Überlebenden ist es sehr sehr schwer. In Syrien denke ich ist es noch noch schlimmer, da sie sowieso über 10 Jahre im Bürgerkrieg sind. Und einige Freunde mit denen ich Kontakt habe, sagen, dass das alles schlimmer ist wie im Fernsehen zu sehen ist. Bitte um mehr Empathie für die Menschen dort.
08 Feb 23 by member: Ays Mer
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