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Vayaaa.. 😕... Parece que toca subir de nuevo... 🙄
No se si será ya por efecto de la creatina, al llevar dos semanas tomándola, por los altibajos hormonales de la premenopausia, o por que mi cuerpo empieza a acomodarse a este peso y se resiste a bajar un poco más... 🤔
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140.4 lb
Lost so far: 72.1 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 06 February 2023:
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1678 kcal
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Fat: 60.13g | Prot: 114.23g | Carb: 162.66g.
Breakfast: Gullón Mini Cracker, Hacendado Longaniza de Pavo, Mandarinas, Pan Blanco, la Asturiana Leche Suprema Semidesnatada, Kéfir, Nespresso Café Capsulas, Chocolate Negro 85%, Aceite de Oliva Extra Virgen. Lunch: Danone Yogur Original, Huevo, Taquitos de Jamón Bodega, Guisantes al Natural, Aceite de Oliva Extra Virgen, Cebollas. Dinner: Eco Cesta Copos de Maiz Tostado, Uvas Pasas (sin Semillas), Hacendado Avena Crunchy Integral, Hacendado Queso Fresco Batido Desnatado 0%, Aceite de Oliva Extra Virgen, El Charcutero Pechuga de Pavo al Horno, Patatas Cocidas, Hacendado Judia Verde Plana. Snacks/Other: Bonarea Neules, Café Cortado. more...
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1985 kcal
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Activities & Exercise:
Weight Training (moderate) - 15 minutes, Stairs (Climbing Stairs) - 5 minutes, Garmin - 23 hours and 40 minutes. more...
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gaining 2.3 lb a week
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