|
het gaat niet goed. weinig controle over mijn snoepgedrag. hoe komt het toch? ik krijg mezelf absoluut niet gemotiveerd. spijtig want ik kom weer bij en da's niet de bedoeling!
|
207.7 lb
Lost so far: 0.7 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 30 November 2014:
|
2177 kcal
|
Fat: 81.64g | Prot: 54.81g | Carb: 316.58g.
Breakfast: Thee met Suiker, Nutella Hazelnootpasta, Gesneden Ham, Kipfilet, Bruine Boterham. Lunch: Thee met Suiker, Becel Dieet, Venz Chocolade Hagelslag Melk, AH Kip Kerrie Salade, Kipfilet, Bruine Boterham. Dinner: Ketchup, Kip (Gepaneerd en Gebakken), McDonald's Franse Frietjes (Klein). Snacks/Other: Coca-Cola Coca-Cola, Côte d'Or Bonbonbloc Bouchée, Vitalinea Chocolade Mousse, Fruittaart. more...
|
gaining 1.1 lb a week
|
 Comments
Vallen en opstaan. Verlies van controle gaat meestal gepaard met vermoeidheid en/of stress.
30 Nov 14 by member: Gerryde
|
mja ik ken dat , de verleidingen zijn soms groot ook e , maar de ene dag is de andere dag niet en het voordeel je kan altijd terug starten , dus vandaag beginnen we terug e, ga ik ook doen , succes MXangel
30 Nov 14 by member: Soontjens
|
De ene dag is de andere niet. Morgen weer beter?
01 Dec 14 by member: Artwiest
|
kies gezond, vervang snoep door fruit, sinterklaas is daar mandareintjes tijd
02 Dec 14 by member: avist
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
MXangel's weight history
|