Weigh In record (no journal entry) for 04 August 2021
|
178.4 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 35.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 04 August 2021:
|
1542 kcal
|
Fat: 57.19g | Prot: 151.39g | Carb: 105.44g.
Breakfast: Призма Яблоко Зеленое, Сыр-Бор Сыр Российский, Омлет или Яичница. Lunch: Гречка с Курицей, Активия Биойогурт Термостатный. Dinner: Перекресток Арбуз, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Куриное Филе на Гриле. Snacks/Other: Сарафаново Био Творог Обезжиренный. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Aleksandr.S.P.B.'s weight history
|